Jezelf terugvinden ná kanker: een nieuwe start
Van patiënt naar dirigent
Na kanker begint een nieuw hoofdstuk in je leven, vol vragen en onzekerheden, maar ook met nieuwe mogelijkheden. Je hebt een zware strijd geleverd en nu sta je op een kruispunt. Je vraagt je af: Wat nu? Hoe pak ik mijn leven terug op? Hoe vind ik balans en vertrouwen in mezelf in deze nieuwe fase van mijn leven?
Aanbod
Jouw verANderwens
Als ervaringsdeskundige weet ik heel goed welke twijfels en onzekerheden er op je pad komen wanneer je de diagnose van kanker krijgt. Je wereld staat letterlijk stil. Je komt in een medisch traject terecht dat vele maanden in beslag neemt. De kanker degradeert je tot copiloot van je eigen leven. Van het ene moment op het andere sta je aan de zijlijn.
Nu je kankerbehandeling is afgerond, bevind jij je tussen herstel en je nieuwe ik. Je wilt de regie van je leven terug in eigen handen nemen, maar allerlei angsten en twijfels steken de kop op.
Herken je dit?
Je vergelijkt jezelf constant met de persoon die je was voor je behandelingen.
Je vindt het moeilijk om je verleden achter je te laten.
Je ervaart moeite met je terug open te stellen voor wat het leven te bieden heeft.
Je piekert lang en veel. Je gedachten houden je ’s nachts wakker.
Je voelt emotionele pijn die zich uit door zelfkritiek en zelftwijfel. Je weet niet hoe je dit kan keren en milder kan zijn voor jezelf.
Jouw energieniveau schiet alle kanten op. Je kent je eigen grenzen niet en kan of durft deze niet aan te geven. Dit zet je stressmodus op actief.
Je leeft afgescheiden van je lichaam. Je weet niet hoe jij je terug veilig kan voelen in je eigen lichaam.
Je wilt plezier en zingeving ervaren maar hebt geen idee wat dit voor jou betekent.
Get Started
Mijn aanpak van herstel en groei
Na een ingrijpende gebeurtenis zoals kanker, is er vaak een sterke wens voor verandering. Als life coach en ervaringsdeskundige luister ik aandachtig naar jouw verhaal en jouw specifieke behoeften. Samen gaan we werken aan jouw verANderwens door helderheid te brengen in je denken, je emoties en je beleving.
Via coaching ondersteun ik jouw emotioneel en mentaal herstel. Ik help je de verbinding met jezelf terug te vinden, je innerlijke kracht te ontluiken en nieuwe keuzes te maken met vertrouwen.
Ik bied zowel individuele coachingstrajecten als groepsworkshops aan om jou te ondersteunen op jouw pad van herstel en persoonlijke groei. Ik coach jou naar je ware zelf.
Stel niet langer uit en zet vandaag de eerste stap.
Your future self will thank you later.
When you are in the frame, you do not see the picture.
Individueel coachingstraject
Intake gesprek
We ontmoeten elkaar fysiek in mijn praktijk voor een intake gesprek. Dit geeft jou de mogelijkheid om je verANderwens kenbaar te maken. Voel je de klik en wil je het proces aangaan, dan maken we afspraken om het coachingstraject aan te vatten.
Aanvraag doen
Een intakegesprek kost je niets en verplicht je tot niets. Je kan een aanvraag doen via mail an@verandercoaching.be
coachingstraject
Een coachingstraject is steeds een 1- op 1 begeleiding. Elk gesprek duurt 60 minuten en kan tot 75 minuten duren. Een traject bestaat uit 5 sessies.
Hoe te werk?
Bij de opstart ontmoeten we elkaar wekelijks. Vanaf sessie 3 of 4 schakelen we over naar een termijn die jou best past.
Collectieve workshop
Hoe te werk?
De workshop na kanker is gericht op emotioneel herstel, zelfzorg en het herontdekken van jezelf. Gedurende 7 weken kom je samen met een klein groepje lotgenoten voor sessies van 90 minuten. Elk thema is zorgvuldig gekozen om de je de ondersteuning en tools te beiden die nodig zijn om jezelf opnieuw te vinden en te versterken. Het traject omhelst de volgende topics:
-> De kracht van gedachten en verbeelding
-> Emotioneel herstel van je wonden
-> Verbinding maken met jezelf
-> Herkennen van stressfactoren
-> Ontwikkelen van je innerlijke kracht
-> Zelfvertrouwen herwinnen
-> Toekomstperspectief en zingeving
Ik houd de groep bewust klein om een veilige en ondersteunende omgeving te garanderen waarin jij je kwetsbaar durft op te stellen.
Nothing happens until something moves.
Mijn verhaal
Wie is de coach die klaar staat om jou te begeleiden doorheen je verandertraject?
Ik ben An, trotse mama van 2 tieners. Samen met mijn man en ons hondje wonen wij in Stokrooie, Hasselt. Tijdens mijn studies in Brussel ontdekte ik al snel dat ik een mensen-mens ben. Dit leidde me naar een carrière in human resources, waar ik dagelijks mensen kon helpen op diverse domeinen.
In de loop der jaren heb ik mijn ware roeping ontdekt: het coachen en motiveren van mensen.
Het leven heeft me ook flink op de proef gesteld. In 2008 heb ik mijn papa verloren aan kanker. Kort daarna heb ik een auto-immuunziekte ontwikkeld die mijn schildklier van hyperactief naar traag deed schakelen. Als 36 jarige werd er bij mij borstkanker vastgesteld. Gedurende 15 maanden onderging ik intensieve behandelingen waaronder chemotherapie, operaties en bestraling. Ik leefde op automatische piloot maar met een enorme vechtlust om de tumor te verslaan. De mentale klap kwam pas later. Voor het eerst werd ik geconfronteerd met mentale gezondheidsproblemen en zocht ik aanknopingspunten in mindfulness en zelfzorg.
Na mijn terugkeer in de bedrijfswereld gaf mijn lichaam een duidelijk signaal. Ik belandde niet één, maar twee keer in een zware burn-out. Om te begrijpen wat er gaande was, dook ik diep in de wereld van stress-en burn-outbegeleiding, persoonlijke groei, life-en loopbaancoaching. Deze intensieve zoektocht heeft me niet alleen inzichten en tools gegeven, maar ook geholpen mijn innerlijke kracht terug te vinden en mijn emotioneel wonden te helen.
Als ervaringsdeskundige weet ik dat ons lichaam krachtige signalen geeft die we niet mogen negeren. Ik leef nu een leven dat past bij mij en mijn lichaam en ik volg mijn passie. Ik leer mijn cliënten dat echte verandering begint bij jezelf. Stapsgewijs begeleid ik hen om naar binnen te keren en te reflecteren over gevoelens en gedachten, zodat ze hun innerlijke kracht vinden om voluit te leven.
You are worth it!
Contact
An Vandevoort
Mijn gsm nummer
0469/23 86 65.
Email mij
an@verandercoaching.be
Privé parking voorzien aan de praktijk
Het adres
Testimonials
Debbie, 41 jaar.
“Dankzij An heb ik ingezien hoe ik mijzelf steeds klein maakte en niet koos voor mijn eigen geluk. An neemt echt de tijd om te luisteren, is mega vriendelijk en stelt je heel erg op je gemak. Ik voelde me veilig bij haar om mijn verhaal te doen. Ze stelt je vragen die je jezelf nooit zou durven stellen. Door An heb ik geleerd om mijn masker te laten vallen en moedig te zijn en te leren luisteren naar mezelf”
Sabine, 49 jaar.
“ An is een super lieve dame die mij volledig begreep omdat ze zelf ook kanker heeft gehad. Ze begreep de struggles de ik had. Ze heeft me doen inzien hoe mijn eigen overtuigingen me in de weg zaten om schaamteloos aan zelfzorg te doen. An heeft me geleerd dat het oké is om te rouwen”
Petra, 38 jaar.
“Door de begeleiding bij An heb ik inzichten gekregen in wie ik ben en wat ik nodig heb. Hierdoor heb ik de stap naar een nieuwe job durven zetten. Ik ben An ontzettend dankbaar om in mij te geloven. Zonder haar zat ik vast in een job die mij niet gelukkig maakte”